Đừng đợi con trầm cảm mới biết con đang chán nản, cô đơn. Đừng đợi con sa vào nghiện ngập mới bắt đầu hốt hoảng. Đừng để con tuyệt vọng và bế tắc trước cuộc đời. Luôn có những dấu hiệu cảnh báo để bạn nhận ra và giúp đỡ con kịp thời, nếu bạn đủ thời gian và tình yêu để quan tâm...

Theo tiến sĩ tâm lý Phil - chuyên gia về các vấn đề gia đình - có những dấu hiệu nóng, cảnh báo rằng con bạn có thể đang đối diện với khủng hoảng. Nhận biết các dấu hiệu này có thể giúp bạn tìm được biện pháp hỗ trợ kịp thời, tránh những hậu quả đáng tiếc.
Dấu hiệu con gây nguy hiểm cho bản thân/ người khác
 
- Nói chuyện về việc phạm tội, những hành động chống đối…
 
- Bắt đầu hành động theo kế hoạch, như dự trữ thuốc ngủ, dao…
 
- Đem cho giải thưởng trước đây mình được sở hữu
 
- Bắt đầu liều lĩnh, manh động với bản thân và những người khác
 
- Bắt đầu thờ ơ với dung nhan
 
- Lạm dụng rượu bia
 
- Tự cô lập bản thân (lẩn trốn, bỏ học giữa chừng)
 
- Thay đổi đột ngột trong hành vi và tâm trạng
 
- Có một người bạn thân hoặc họ hàng phạm tội hoặc tự tử
 
- Giảm cân hoặc tăng cân
 
- Rối loạn giấc ngủ (ngủ quá nhiều hoặc mất ngủ)
 
- Không có óc suy xét
 
Dấu hiệu cho thấy sự nản lòng
 
- Mất hết hứng thú trong các hoạt động, đặc biệt là các hứng thú có từ trước đó
 
- Thay đổi thói quen ăn uống, thay đổi trọng lượng cơ thể (tăng hoặc giảm)
 
- Khó ngủ
 
- Kích động và bồn chồn
 
- Ít sinh lực
 
- Có cảm giác cao độ về sự vô dụng hoặc tội lỗi
 
- Khó tập trung và suy nghĩ về các giải pháp
 
- Nghĩ đến cái chết (tự tử)
 
- Ảo giác, ảo tưởng, hoặc trở nên hoài nghi người khác
 
Dấu hiệu con đang căng thẳng tột độ
 
- Mất tiêu điểm tập trung vì những chấn thương không đáng chú ý
 
- Lo sợ quá mức, ghê rợn, không tự chủ được
 
- Từ chối đáp lại tình cảm với tất cả mọi thứ, sống thờ ơ và lặng lẽ
 
- Giảm ý thức với môi trường xung quanh, trở nên mê muội
 
- Mất trí nhớ, đặc biệt về những sự việc gây chấn động, tổn thương
 
- Gặp ác mộng, và những hình ảnh, suy nghĩ đầy sợ hãi cứ lặp đi lặp lại
 
- Thiếu tập trung
 
- Dễ bị kích thích, bồn chồn
 
- Khó ngủ hoặc ngủ quá nhiều
 
Dấu hiệu con sử dụng ma túy
 
- Thay đổi bạn bè, những người bạn mới nhất có sử dụng ma túy
 
- Cẩu thả về diện mạo cá nhân
 
- Không quan tâm đến gia đình
 
- Không còn quan tâm đến sở thích thể thao hoặc những hoạt động yêu thích
 
- Dễ cáu gắt, thay đổi tâm trạng
 
- Thay đổi thói quen ăn ngủ
 
- Đánh giá thấp những giá trị gia đình
 
- Nằm dài cả ngày
 
- Mất tiền, vật dụng cá nhân
 
- Dùng ngôn ngữ đường phố
 
- Mắt đỏ, đờ đẫn, chảy nước mũi không phải do dị ứng
 
- Có tiền sử  sử dụng ma túy
 
- Bạn phát hiện ra một đống giấy lộn, bật lửa, chai thuốc, hoặc những đồ đáng nghi ngờ khác.
 
Dấu hiệu con tham gia bè phái và bạo lực
 
- Kết bè phái
 
- Mê muội những quần áo, đồ trang sức đặc biệt
 
- Ấp ủ những mong muốn không bình thường
 
- Bộc lộ sự thay đổi trong cách cư xử và đạo đức, xa lánh gia đình
 
- Bị điểm kém, tụt thứ hạng ở trường
 
- Trốn/ bỏ học
 
- Bắt đầu thường xuyên vi phạm nguyên tắc
 
- Bị ám ảnh bởi nhóm nhạc hay băng video
 
- Phô bày cách sử dụng rượu và thuốc phiện.